Biobellinda Esbab Chia Yağı

Son yılların en popüler bitkilerinden olan chia’nın tohumlarının soğuk presten geçirilmesi ile elde edilen chia yağı, beslenme ve kozmetikte sıklıkla kullanılır. Sindirim kolaylığı ve tariflere kolayca uyarlanabilir olması açısından çok yönlü bir bileşendir. Küçük boyutlarına rağmen, chia tohumları önemli besinlerle doludur.

Açıklama

 

Farklı Bileşenlerle Güçlü Etki

Chia yağı yüksek oranda antioksidan etki ve Omega 3 asitleri içermesi ile bilinir. Omega-3 yağ asitleri, kalp krizi ve felce karşı koruyan “iyi” kolesterol olan HDL kolesterolü yükseltmeye yardımcı olur.

Chia tohumları suda kendi ağırlığının 10 katını absorbe edebilme özelliğine sahiptir. Bu nedenle, chia tohumları hidrasyonu uzatabilir ve elektrolitlerin besin emilimini artırır. Bu sayede vücuttaki sindirim yavaşlatır, sizi daha uzun süre tok tutar ve şeker isteğinizi azaltır.

 

Kullanım Önerileri

Esbab Chia Yağı’nı kullanımı konusunda yetişkinler için önerilen günlük tüketim miktarı 2 tatlı kaşığı (10 ml) , 12 yaşını geçmiş çocuklar için ise 1 tatlı kaşığıdır (5 ml). Chia Tohumu Yağı ile Çörek Otu Yağı içerik bakımından benzerlik gösterdiği için aynı anda kullanılması tavsiye edilmez.

 

Biobellinda Dünyasının Avantajları Hakkında Bilgi Almak İçin Canlı Destek Düğmesini Tıklayabilir Ya da Girişimci Olmak İçin Ana Sayfada Bulunan Linki Tıklayarak Hemen Üye Olabilirsiniz.

Hoşunuza gidebilir…